- Tytuł:
- Zwalcz niepokój : uspokój umysł i odzyskaj swoje życie : 10 sprawdzonych metod
- Autorzy:
- Gyoerkoe, Kevin L
Wiegartz, Pamela S - Rok wydania:
- 2016
- Wydanie:
- Wyd. 2 w jęz. pol
- Wydawca:
- Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
- Opis fizyczny:
- 174 s. ; 21 cm
- Wariant tytułu:
- Tyt. oryg.: 10 simple solutions to worry
- Temat:
- Autopsychoterapia
Lęk - zapobieganie i zwalczanie - Gatunek / Forma:
- Poradniki
- Współtwórcy:
- Pikiel, Sylwia. Tłumaczenie
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Wydawca, nakładca - Uwagi:
- U góry okł. i s. tyt. : Techniki terapii poznawczo-behawioralnej
Wyd. 1 ukazało się pt.: "10 prostych sposobów radzenia sobie z niepokojem"
Bibliogr. s. 169-174 - ISBN:
- 9788374896603
- Książka